Kuva: Mari Korpua
Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan tutkimuksen mukaan vihreä asuinympäristö lisää liikkumista ja voi tukea sydänterveyttä
Tutkimukseen osallistui 5433 Pohjois-Suomen syntymäkohorttiin 1966 kuuluvaa henkilöä, jotka olivat tutkimuksen tekoaikaan 46-vuotiaita.
Vihreä asuinympäristö lisää liikkumista ja voi tukea sydänterveyttä. Tieto ilmenee Oulun yliopiston ja ODL Liikuntaklinikan tuoreesta tutkimuksesta. Tutkijat tarkastelivat tutkimuksessaan ensimmäistä kertaa asuinympäristöjen vihreyden, fyysisen aktiivisuuden ja sydämen sykevaihtelun välisiä yhteyksiä. Tutkimuksen mukaan ympäristön vihreys lisää etenkin kevyen liikunnan määrää. Sydämen sykevaihtelu puolestaan oli sitä suurempaa mitä enemmän liikuntaa kertyi. Tutkimukseen osallistui 5433 Pohjois-Suomen syntymäkohorttiin 1966 kuuluvaa henkilöä, jotka olivat tutkimuksen tekoaikaan 46-vuotiaita. Heiltä mitattiin sydämen hermostollista säätelyä kuvaavaa sykevaihtelua sykemittarilla ja päivittäistä liikkumista ranteeseen kiinnitettävällä Polar Active -kiihtyvyysanturimittarilla kahden viikon ajan. Tiedot asuinympäristön vihreydestä kilometrin säteellä kodista kerättiin satelliittikuviin perustuvalla menetelmällä. Tutkittavat olivat asuneet asuinympäristössään vähintään kolme kuukautta.
Lue myös: Pohjois-Pohjanmaan metsäneuvosto haluaa varautua metsien käytön lisääntymiseen ja monipuolistumiseen
