Uusimmat
Suosituimmat

Helle hellii ja heikottaa

15.07.2021 10:36 - Jussi Häkkilä

Vs. johtava lääkäri Maisa Karjulaa Raahen seudun hyvinvointikuntayhtymästä haastattelee Jussi Häkkilä.

Tänä vuonna Suomessa on vietetty kesää varsin kuumassa säässä. Helteen vaikutukset terveyteen ja hyvinvointiin eivät ole pelkästään myönteisiä. Helleaallot aiheuttavat monenlaisia terveyshaittoja, joista kärsivät etenkin riskiryhmiin kuuluvat. Haittavaikutukset näkyvät mm. uneen ja ruokavalioon liittyvinä ongelmina, työhyvinvoinnissa ja vireystasossa sekä yleisessä arjessa jaksamisessa. Pitkäaikaista kuumassa auringonpaisteessa oleskelua kehotetaan välttämään ja suojaamaan ihoa kevyellä vaatetuksella ja aurinkorasvoilla. Lisäksi muistutetaan nestetasapainon ylläpitämisestä ja voimakkaan rasituksen välttämisestä kuumimpina aikoina.

Lue myös: Oulun Linnansaaresta löytyy monipuolista aktiviteettia hellepäivään - "ihan vesistömatkailukeskus"

Uusimmat
Suosituimmat